いきいきルーム（健康運動トレーニング）

• いきいきルーム紹介
• いきいきルームの利用方法など
• 運動機器を使ったトレーニング
• ルームレッスン
• 高齢者のための運動教室（いきいきプラザ開催分）
• 体力測定・結果説明
• いきいきルーム（健康運動トレーニング）に関するよくある質問（Q＆A）