いつでも始められる健康づくりガイド

ページ番号1009857  更新日 令和4年3月28日

概要

高齢者の皆さんが介護予防・健康づくりに取り組む際の参考になるよう、「運動・栄養・口腔・認知症予防・社会参加」の5つの分野を網羅した冊子です。

自宅などで簡単に楽しく続けられる具体的な取り組みを紹介しています。

主な内容

  • チェック表
  • 運動
  • 栄養(栄養バランスチェックシート)
  • 口腔
  • 認知症予防
  • 社会参加
いつでも始められる健康づくりガイド(介護予防冊子)
表紙

データ(全編)

データ(分野別)

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