65歳からの運動教室

開催日

令和7年8月25日（月曜日）

開催時間

午前10時30分 から 正午 まで

対象

65歳以上の春日市民
※　要支援・要介護認定を受けている人は参加できません。

開催場所

春日市総合スポーツセンター　会議室
（福岡県春日市大谷6-28）

内容

運動を始めるきっかけづくりの教室です。

運動習慣のない人や、体力に自信がない人でも取り組みやすい内容となっています。

今回は、「呼吸」を意識しながら、イスを使ったヨガやボールを使ったストレッチや筋力トレーニングを行います。

是非お越し下さい。

申込締切日

令和7年8月15日（金曜日）

申込は終了しました。

申込

必要

定員

40名

費用

無料

持ってくるもの

運動靴、筆記用具、飲み物

申込方法

令和7年8月1日（金曜日）～8月15日（金曜日）に申込フォームから申し込むか、窓口、電話、ファクスのいずれかで住所、氏名、年齢、電話番号を伝える。

申込フォーム

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