元気に暮らせる時間をのばそう！フレイル予防教室

フレイルとは、高齢期に心身の機能が衰えた状態（虚弱）をいいます。「健康な状態」と「介護が必要な状態」の間の段階で、近い将来要介護になる可能性が高いといわれています。
しかし、早いうちに生活習慣などを見直せば、健康を取り戻すことができます。

今の身体の状態をチェックするために、まずは受講してみませんか。

開催日

令和7年9月11日（木曜日）

開催時間

午前10時30分 から 正午 まで

対象

65歳以上の春日市民
※　要支援・要介護認定を受けている人は参加できません。

開催場所

春日市総合スポーツセンター　会議室
（福岡県春日市大谷6-28）

内容

フレイル予防の講義や軽い体操、基本チェックリストによる評価を行います。
基本チェックリストの結果から、その人に合った市の教室をご案内します。

申込締切日

令和7年8月22日（金曜日）

申込

必要

定員

50人

費用

無料

持ってくるもの

運動靴、筆記用具、飲み物

申込方法

令和7年8月1日（金曜日）～22日（金曜日）に申込フォームから申し込むか、窓口、電話、ファクスのいずれかで住所、氏名、年齢、電話番号を伝える。

申込フォーム

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