気軽に参加！健康づくりフィットネス（第3・4回）

内容

格闘技エクササイズ（初級・中級の2回コース）

対象者

運動習慣を身に付けたいと思っている40～69歳までの市民（医師から運動制限の指示を受けている人を除く）

期日

1. 令和8年10月2日（金曜日）
2. 令和8年10月16日（金曜日）

※　2回とも参加できる人に限ります。

時間

午前10時～正午

場所

春日市いきいきプラザ　多目的ホール（福岡県春日市昇町1-120）

講師

國吉　翼（くによし　つばさ）さん（がん専門運動指導士）

参加費

無料

持ってくるもの

タオル、飲み物、室内シューズ

※　動きやすい服装で来てください。

定員

30人 （先着順）

※　医師から運動制限の指示を受けていない人に限ります。

申込方法

申込フォームから申し込むか、健康課窓口、電話、ファクスのいずれかで、氏名、生年月日、電話番号を伝える。

申込フォーム（8月25日受付開始）

• 気軽に参加！健康作りフィットネス　申込フォーム