気軽に参加！健康づくりフィットネス（第5回）

内容

ウォーキング・スロージョギング

対象者

運動習慣を身に付けたいと思っている20～69歳までの市民（医師から運動制限の指示を受けている人を除く）

期日

令和8年11月12日（木曜日）

時間

午後1時30分～3時30分

場所

春日市いきいきプラザ　多目的ホール（福岡県春日市昇町1-120）

※　晴天時は、多目的ホールで説明後、近隣公園へ移動する場合があります。

講師

吉田　康一（よしだ　こういち）さん（健康運動実践指導者）

参加費

無料

持ってくるもの

タオル、飲み物、室内シューズ、（晴天時は歩きやすい外靴）

※　動きやすい服装で来てください。

定員

30人 （先着順）

※　医師から運動制限の指示を受けていない人に限ります。

申込方法

申込フォームから申し込むか、健康課窓口、電話、ファクスのいずれかで、氏名、生年月日、電話番号を伝える。

申込フォーム（9月26日受付開始）

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