後期高齢者健康教室

元気で長く自立した生活を送ることを目的に、日常生活で実践できる健康づくりについて学ぶ教室です。疾病の基礎知識および重症化予防の重要性について理解を深め、生活習慣の改善などの行動変容につなげるとともに、気軽に参加できる通いの場とすることを目標としています。

しあわせ健康教室

内容

4回で1コースの教室を、年に3回開催する予定です。

1回当たり約2時間で、講義や簡単な運動を行います。

75歳からの健康講座

内容

全8回の教室を開催する予定です。

1回あたり約2時間で、テーマに応じた運動や講義を行います。

対象

市に居住する75歳以上の高齢者のうち、生活習慣病などの疾病予防に興味のある人

※　医師などから運動制限を受けている人を除きます。

場所

春日市いきいきプラザ（福岡県春日市昇町1-120）

費用

無料

申込方法

窓口、電話、ファクスのいずれかで氏名、生年月日、電話番号を伝える

※　詳しい日程や申し込み時期などは、市報でお知らせします。