こころの健康づくり講演会

ついイライラしたり、人と比べて落ち込んだり、頑張りすぎて空回りしたり・・・。

そんな“日常のちいさなしんどさ”をカンタンに手放すヒントを学びます。

自分にも人にも優しくなれる、心のリセットタイムへ。

開催日

令和8年3月7日（土曜日）

開催時間

午前10時 から 正午 まで

講師

緒方　智美氏（care for carers 保健師・カウンセラー）

場所

春日市いきいきプラザ（福岡県春日市昇町1-120）

対象

心の健康づくりに興味・関心のある概ね30～50代の市民

申込み

必要

申込方法

1週間前までに電話または申込みフォームで申込む