フレイル予防教室

フレイル（虚弱）を予防するためには、運動や認知症予防だけではなく、低栄養の予防や、口の環境を整えること（オーラルフレイルの予防）など、総合的な予防が大切です。

各分野の専門講師を招き、フレイル予防についての講義や実技を行います。

自分でチェックしてみましょう。

対象

春日市に居住するおおむね65歳以上で、軽い運動が可能な人

※　要介護（要支援）認定を受けている人は、参加できません。

内容

フレイルに関する講義、簡易フレイルチェック、軽運動、低栄養や口腔に関する講義など

講師

• 作業療法士
• 管理栄養士
• 歯科衛生士

※　日程や募集方法は、市報でお知らせします。