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運動初心者・高齢の人へ

最終更新日 平成28年4月1日

運動指導士が常勤し、効果的な運動の方法についてのアドバイスを行いますので、体力に自信がない人でも、無理なく運動を行うことができます。

腰痛・膝痛などの症状や体力レベルに応じた個別指導トレーニングも実施していますので、事前に相談してください。

症状に合わせた指導
症状に合わせた指導

高齢者のための運動教室は、体力レベルや年齢に応じて、計9教室を実施しています。

体力に自信がない人は、ルームレッスンから参加してみましょう。

利用の際には、健康管理を十分に行った上でトレーニングを行うように心がけてください。

[リンク]
[相談・問い合わせ先]

いきいきルーム(いきいきプラザ3階)

電話:092-501-1162(ファックス兼用)

メールアドレス ikiiki-r@city.kasuga.fukuoka.jp

このページについての問い合わせ先

春日市役所 高齢課 高齢者支援担当
〒816-8501 福岡県春日市原町3-1-5 市役所1階
電話:092-558-1205
ファックス:092-584-3090
メールアドレス:kourei@city.kasuga.fukuoka.jp